Память — одно из наиболее полезных человеку качеств. Без неё было бы невозможно ни наладить отношения, ни построить карьеру, ни даже определиться с любимой пищей. Память является для человека основой всего, что для него важно.
Интересные факты
- Считается, что мозг человека способен хранить до 2,5 петабайт данных, что примерно соответствует 3 миллионам часов видео или четырем тысячам 256-гигабайтных накопителей.
- Полноценный сон способствует улучшению памяти. Он помогает лучше хранить и восстанавливать долговременные воспоминания.
- Память человека может связать запах с определённым воспоминанием, поскольку гиппокамп головного мозга, в значительной мере ответственный за формирование новых воспоминаний, напрямую взаимодействует с обонянием.
- 65% людей являются визуалами, то есть лучше запоминают то, что они увидели, чем звуки. Из услышанного память сохраняет лишь около 20% информации.
- Кофеин не способствует повышению эффективности памяти.
- Свои детские воспоминания люди начинают забывать ещё будучи детьми.
- «Ложная память», по мнению исследователей, является свойством человеческого разума преувеличивать, искажать или даже заново создавать воспоминания после чего-то, что сильно повлияло на человека.
Память и возраст
- Взрослому человеку под силу запомнить от двадцати до ста тысяч слов.
- В среднем человеческим мозгом обрабатывается в день 70 тысяч мыслей. И во сне он продолжает работать, поскольку сновидения могут требовать даже большей активности мозга, чем та, которая свойственна ему в бодрствующем состоянии.
- Если взрослому человеку какая-либо тема не интересна, он способен концентрировать на ней своё внимание в течение 20 минут. Учёные полагают, что за минувшее десятилетие продолжительность концентрации внимания взрослого человека снизилась примерно на 12 минут. Причинами считаются высокий темп жизни и зависимость от технологий.
- С возрастом память снижается, но причины этого не только в естественных процессах старения, но и в том, что люди в возрасте обычно менее склонны тренировать свой мозг. Ведь чем больше человек о чём-то думает, тем с большей вероятностью он это запомнит, поскольку разумом будет создана более прочная связь между активными нейронами.
- Значительную часть воспоминаний взрослого человека составляет то, что происходило с ним в возрасте от 15 до 25 лет. У пожилых людей события подросткового и раннего взрослого возраста могут составлять 60% всех воспоминаний.
